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木曽タックルの成長。〜オンライントレーニング〜

こんにちは!本日もブログを担当させていただきます!

木曽拓瑠です!よろしくお願い致します!

 

やっっっっと、太陽が出ましたね☀️

散々晴れて欲しいと願っていましたが、

晴れたら晴れたでアツい💦笑

気温の変化も激しいので

十分に体調には気をつけてください!

 

木曽拓瑠。成長しています。かなり。笑

今回は僕がやっているオンライントレーニング

それが僕にもたらしてくれた事を書いていきます!

 

 

1日25分の自宅トレーニングで

お体が変わっていくなら簡単で良くないですか?

外出しづらいこのご時世、

それが理由でジムに行けないという声もたくさん聞きます。

 

私木曽はそんな皆様の悩みを解決することができます!

家でも本格的なトレーニングができるのです!

 

実は昨日の記事で最初に僕が来てたユニフォーム!

恵比寿、代官山にあるトレーニングパークにて

オンライントレーニングもやらせていただいています!

 

 

このオンライントレーニングについて簡単に説明すると

自宅で気軽にグループレッスンに参加できるサービスでございます。

 

こんな方におすすめ

・カメラをオフにすればスッピンでも寝起きでも気にせずセッション可能

・カメラオンの参加者の頑張っている姿で自分も頑張れる

・トレーナー以外の声は聞こえないので集中できる

・基礎体力がつく!

 

このようにメリットはたくさんあります!

もちろん複数人で一緒にトレーニングを実施しますが

トレーニングパーク オンライングループトレーニングを担当する

トレーナー全員が都内各所の『Dr.トレーニング』で

活躍しているパーソナルトレーナーでございます!

 

僕も三軒茶屋店にてトレーニング指導を

させていただいております!

 

お客様それぞれにあった強度のトレーニング

最も適切なアドバイスを貰えることは間違い無いです!

 

まずは運動習慣をつたい方は25分

ガッツリ体を追い込みたい方には50分

時間の異なるクラスを用意しています!

 

キャンペーンで体験無料ですので是非!!

 

 

パーソナルトレーナーとしての成長!

 

ここからは少しトレーナー目線ですが

オンライントレーニングでの私の成長を書いて行きます!

 

人それぞれの課題を瞬時に見分けられるようになった。

現在オンライングループトレーニングは多くのお客様がご利用されています。

 

多くのお客様のトレーニングを見させていただく中で

代償動作(間違った体の使い方)を見てきました。

 

全く同じ動作をする人はほとんどいないので、

その人にとって最適なアドバイスを提供できなければいけません。

何度も見ていく中で正確に提供できるようになりました!

 

そしてもうひとつ!

 

例え話がうまくなりました!

 

画面を通じてトレーニングを行うため

お客様にとってのわかりやすい例え話でないと

中々伝わりづらい事がありました!

 

日々考えてたくさんの例えを使用して

限られた時間の中で最適なアドバイスを提供

できるようになってきているかなと思います!

(自己評価高め。笑)

 

 

そこで学んだ事をオンライントレーニングのお客様

現在、三軒茶屋店をご利用になっているお客様

そしてこれから三軒茶屋店をご利用になる予定のお客様!

 

関わる方々すべての人に最適で分かりやすく、楽しい!

トレーニングをご提供できればいいなと思っております!!

 

具体的な例えについては後日ご紹介していきたいと思います。笑

 

三軒茶屋店では現在Summerキャンペーンで

体験料金3,400円!

入会していただいたら最初の4回(60分✖️4回)

無料で受ける事ができます!

先着20名様なのでお早めにどうぞ!!!

 


Dr.トレーニング三軒茶屋店 木曽拓瑠

Training Park オンライングループ

柔道整復師

NSCA-CPT

 

■Dr.トレーニング三軒茶屋店

三軒茶屋の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング三軒茶屋店〉

080-5923-1912

〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1
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