みなさん、こんにちは!
Drトレーニング三軒茶屋店店長の佐々木です!
いかがお過ごしでしょうか?
今月も残り8日ですね!
そうすると、今年は残すところ2ヶ月・・・
あっという間に1年が終わろうとしていることに衝撃を感じています。
そんな私は、今年が本厄の年でした・・・
そして、三軒茶屋店スタッフのもう1名の木曽トレーナーは前厄・・・
特に何事もなくここまで来ているのですが、1年の残りを良い状態で締めくくれる様に、先日神社に参拝に行ってまいりました!
どこに行ったかと申しますと・・・
阿佐ヶ谷は「阿佐ヶ谷神明宮」へ!!⛩
こちらには、日本最高神である天照大神が祀られていることで有名な場所です!
とても落ち着いた雰囲気と、木々の清々しさに魅了され、とても気分良くお参りさせていただきました。
そして、そこで八難除けをさせていただき、身も心もしっかりと清めて参りました。
全てはトレーニングを受けに来ていただくお客様に感謝の気持ちを込めて、何か祈りごとをするというよりも、日々の感謝を伝えて参りました!
その後は、2人で高円寺にある「餃子処たちばな」さんへ!
何と、飲み物を注文すると、その注文人数分の餃子が無料で提供されるのです!!😵
合計10杯、10人前の餃子を召し上がりました!!🥟✨
パーソナルトレーナーだからといって、お酒を飲まないわけではありません。
呑んだらトレーニングをする!これを徹底しているので、体型維持ができております!
頻度は抑えて、飲むときは飲む!
この徹底ぶりが大事かなと思います!
これから忘年会シーズンに入り、お酒を飲まれる機会も増えてくると思います!
だからこそ、普段の食生活と運動習慣を見直していきましょう!🥗
トレーニングによって、太りにくい体を作っていきましょう!💪
今回は私たちパーソナルトレーナーの休日をお送りさせていただきましたがあ、いかがでしたでしょうか?
僕たちもこれからのトレーニングに来てくださる皆様の人生のきっかけを与えられるよう、精進致します!
この三軒茶屋店と共に、過去最高の自分を作り上げていきましょう!🔥
引き続きどうぞ宜しくお願い致します!
■Dr.トレーニング三軒茶屋店
三軒茶屋の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング三軒茶屋店〉
080-5923-1912
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1
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